J’anime et vous propose en 2025 des Ateliers et des séances en groupe de Sophrologie ou Hypnothérapie sur les thématiques suivantes : Atelier amélioration du Sommeil 2h : samedi 8 février 2025 de 9H30 à 11H30 Atelier de Gestion du stress 2h : samedi 8 Mars 2025 de 9H30 à 11H30 Atelier découverte avec l’Hypnose relaxante 1h15 samedi 22 mars 2025 de 9H30 à 10H45 Atelier de relaxation totale 1h30 : samedi 5 avril 2025 de 9H30 à 11h
Séances en groupe de Sophrologie « Amener la détente et se relaxer » durée 1h :
– lundi 3 février 2025 à 18H30
– jeudi 6 mars 2025 à 18H30
– lundi 24 mars 2024 à 18H30
Ces Ateliers et séances ont pour but de vivre des moments de détente pour et de ressourcement pour soi. Ils permettent également de découvrir et de se familiariser avec des techniques et de bénéficier de conseils pour améliorer son bien-être thématiques. lls alternent des conseils, de la pratique avec des exercices et séances alliant apprentissages et bien-être. Il vous est remis des fiches pratiques à chaque Atelier afin d’en pérenniser les bienfaits 
. Ces Ateliers et séances sont accessibles à toute personne de plus de 18 ans, novice ou pas dans la pratique.
L’Atelier Sommeil, Confiance en soi, Gestion du stress : 12 Rue Gambetta à Metz
L’Atelier Découverte avec l’Hypnose relaxante et Relaxation totale : 4, Rue Saint Etienne à Metz Animés par Caroline Mulder Sophrologue, Hypnothérapeute
Sur réservation et paiement à l’inscription. Règlement par chèque, virement Wero ou virement bancaire. Réservation : 07 83 39 57 68 ou Tarifs 60 Euros l’Atelier de 2heures ou 30 Euros la séance en groupe d’une heure
Possibilité de les offrir en bon cadeau
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